Pairs(ペアーズ) はじめました
先日、友達と食事をしました。
とても仲良しの20年以上の付き合いの女友達です。
お互いに独身です。
その友達がPairs(ペアーズ) という
婚活のアプリを使っていて
色々な男性とデートをしている話は
1年以上前から聞いていました。
勧められたりもしたことがありますが
マッチングアプリとか怖そうだし
彼氏いましたし、必要ないかなと思ってました。
その彼氏とも今年になって別れて
清々してますが、このまま一人もなぁとも思うし
なんか色々考えた結果
Pairs(ペアーズ)登録してみよ、ってなりました。
性格上、最初の登録がめんどくせぇってなりながらも
友達の助けをかりて無事に登録。
写真うつりが良かったのか、
思っていたよりも「いいね」きました。
アラフォーなんて需要ないんじゃないか
って思っていたので驚きです。
私よりも年上の女友達は他のマッチングアプリで
彼氏ができたと聞いたので
アラフォーでも希望が持てます。
登録して早速・・・
「いいね」をしてくれた男性を見ると
とても若い人がいます。
興味本位で「いいね」を返します。
すると、すぐにメッセージが来ました。
でもね、写真があきらかに松○桃李なんですよ。
うそやん、って思いながらもやり取りを続けます。
誠実ぶった文章をたくさん送ってきます。
長文につぐ長文。
そして・・・
「個人的な話をするならアプリ上は嫌なのでLINE交換しませんか？」
はやっ！！！！
まだやり取りして1日目です。
いくら初心者の私でも早いと感じました。
サクラの人たちは会話がかみ合わないと
ネットで読みましたが
ものすごく普通にかみ合います。
こんな熱量で32歳がアラフォーにアプローチって
どう考えてもオカシイです。
オカシイと思いつつ興味本位でLINE交換を了承。
男性の方からQRコードが送られてきたんですが
すぐには返信しなかったんですね。
そしたら1時間後くらいに
「待ってるんですけど。大丈夫ですか？」
と催促がきました。
マジか。
これがホントなら、うぜぇ・・・。
この人、絶対変だって思いながらも
ブログのネタになるかなと思いLINEを登録。
するとこちらでも長文のLINEきまくりです。
すごくプライベートな内容のLINEです。
「俺は建築会社で開発関係の仕事をしています」とか
「○○から△△に引っ越して、友達がいない」とか
地域がちゃんと書いてあって設定が細かい。
このリアルなやりとりを約1日つづけ、最終的に食事に誘われます。
食事に誘うのも、早すぎです。
「直接会わないと、分からない事もたくさんあるから」
だそうです。
基本的に来た内容のイエスの返事しかしていないので
流れ的に食事を了承することに。
すると
「お店の予約はこちらでしたいから食事の好みとか教えて」
ときました。
やり取り多すぎて、だんだん面倒になってきたので
このLINEは放置していました。
すると1時間後くらいにLINE来ていて
「最近携帯の調子が悪いから、これから修理に出す。
個人ページでやりとりできるから、こっちに連絡してね。
http://（なぞのURL）」
あれ、待てなかった？？笑
個人ページ誘うなら、こっちの気持ちをもっとひきつけないと！！笑
いくらアラフォーでも彼氏がいなくても
あんな内容の薄いやり取りでは引っかかりません。笑
アプリの方を見てみると「退会済み」になっていました。
誰かが通報したか、自ら退会したのか分かりませんが
私が通報したかった！！！笑
こういうサイトに誘導する人たちって
イケメンで収入も多くてスペック高めです。
その上、返信も早い。
始めたばかりで何もわかってない人を狙って
「いいね」してきているのでしょう。
本題の「ちゃんとした出会い」はあるのか？
まだ登録して1週間も経ってないので分かりませんが
自分が思ったより多くの「いいね」を頂いています。
ありがとうございます。
めんどくさがりなんで、どのくらい続くか分かりませんが
マイペースにやってみようと思います。
マッチングアプリは騙そうとする人もいるので
もしはじめようと思っている人がいたら気を付けて下さいね。
自分の身は自分で守らないとです！！！
アラフォーの身だしなみについて
私がまだ30代になりたての頃の話。
同じ習い事の少し年上の女性たちと一緒に飲みに行ったとき
当たり前のようにアンダーヘアの話題になりました。
エステで処理しているとか、どういう処理をしているとか
そんな感じの話でした。
その頃は処理するのって水着とか着るような人だけ必要と思っていたので
普通にそういう話しが出ることに驚きました。
たしかに無い方が楽そうだし、清潔感もあると思いますが
少なくとも当時の私の友達の中には
アンダーヘアをエステで処理している友人はいませんでした。
勇気を出して聞いてみました
私「アンダーヘアを処理するのって普通なんですか？」と。
すると
年上の友人「普通のことだよ。身だしなみの一部。」
なるほど、身だしなみの一部なんですね。
同じ習い事の少し年上の女性たちは
年収がはるかに私よりも上で（推定年収900万円）
お金に余裕があるからエステやらネイルやら
自分磨きにお金をかけられるんだろうな
という印象でした。
時は経ち、自分がその年上の女性と同じくらいになりました。
なんと地元の友達とアンダーヘアの処理をエステに行ってするかどうかの話をしました。
友達からエステのお店を何店か見せられ、どこが良いかなーと相談されました。
相談されても私は未経験なので、２人でネットを調べて体験談や口コミを検索したり。
こんな話、仲が良くて何でも打ち明けられるような友達とじゃないと出来ません。
今でも人に言うのはとても恥ずかしく感じます。
調べていたときが春だったので、夏に向けて脱毛する人が増えるので
秋か冬にやりたいね、って話で落ち着きました。
私たちは水着を着る訳ではなく、身だしなみとしてやりたいと思っているので
夏に向けてやる必要はなく、空くであろう秋や冬が良いかなと。
まさか、自分が年上の友人たちと同じ年代になって
同じように身だしなみとしてアンダーヘアのことを話すとは思いませんでした。
この年になると何でも自然のままは美しくないと感じるのでしょうか。
ところで処理の方法ですが、いろいろあるようですね。
ブラジリアンワックス・・・気軽にできそうだけど痛そう…。
フラッシュ脱毛・・・痛みが少なくてよさそう。
レーザー脱毛・・・有資格者がやるから、安心できそう。
って印象です。
最初は様子見でブラジリアンワックスで処理をしてみて
続けたいってなったら、レーザー脱毛かなーと思っています。
あとは、恥ずかしさを我慢できるか、ですかね。
婦人科健診でも恥ずかしいと思うのに
脱毛で…って考えると躊躇します。
まずは自宅でブラジリアンワックスで試そうかな。。。
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肌の為に洗顔フォームをやめてみた
もこもこに泡立つ洗顔フォームって
気持ちよさそうだし
肌にいいと思ってました。
ダイソーの泡立て器「ほいっぷるん」も買ったし
もこもこ泡の洗顔にはまっていました。
でも・・・
使い始めて3ヶ月くらい経った頃
鏡を見て思ったんです。
「なんか肌がしぼんできてる気がする！」
しぼんでいるというか、ハリが無いというか
なんか元気ない感じなんですよね。
最初は気のせいかなーとも思いましたが
毎日、化粧で鏡を見るたびに
「しぼんでる！！」って感じるんです。
肌がしぼんでいるように感じ始めたのは
某洗顔フォームに切り替えてからです。
「これのせいなのか？」
と疑い始めました。
昔は石鹸で顔を洗ってました。
ハワイのお土産とかでたくさん石鹸をもらうので
それでガシガシ洗って、特にトラブルもなく
大好きなハワイの香りのする石鹸に癒されてました。
ということで、
洗顔フォームをやめて石鹸で顔を洗う方法に戻してみました。
石鹸だともこもこ泡はできませんが
もこもこ泡を作ることが目的ではないですから。
石鹸に切り替えて感じたこと
石鹸にして1週間くらい経って
肌のハリが戻ってきたように感じました。
私には洗顔フォームより石鹸の方があっているようです。
洗顔フォームは×？石鹸は◎？
洗顔フォームの何がダメなのかな？って調べたところ
合成界面活性剤が良くないようです。
もこもこ泡を作る為には合成界面活性剤が使用されており
合成界面活性剤は肌の深部にまで浸透し
肌細胞を壊してしまうと言われています。
私はオイル系のメイク落としを使っていて
それが肌に残るのが嫌でダブル洗顔をしていたのですが
洗顔フォームの合成界面活性剤の成分が肌に残るとしたら
ダブル洗顔している意味が全くありません。
石鹸であれば肌に残らず、汚れを落としてくれるので
私が求めいている役割です。
私が使っている洗顔石鹸
たまたま友達にもらった事のある
マークス＆ウェブの
ハンドメイドボタニカルソープを
使ったところ、すごくよかったので
リピしています。
価格もお手頃なので、
ずっと使うにはいいと思います。
ハンドメイドボタニカルソープはたくさん種類があり
私はレモングラスを使っていました。
ですが、先日お店で期間限定のマンゴー/マンダリン
というのを見つけたので今はそれを使っています。
めちゃくちゃいい香りで癒されます。
期間限定じゃなく通年で売って欲しい。。。
緑内障の視野検査をしてきた
視野検査の予約を8月末頃にしていたので行ってきました。
結果は「ギリギリ治療しなくていいレベル」だそうです。
治療しなくていいのはとても嬉しいのですが
「ギリギリ」って言葉が引っかかります。
視野検査とは？
視野検査は片目ずつ行うのですが
視野計の内側に顔を固定して中心の赤いマークを見つめ、
周辺に出現する小さな光が見えたら
手に持っているブザーを鳴らします。
その光は強い光から弱い光、大きな光から小さな光と様々です。
これが見えるかどうかで視野の範囲や欠落部を調べます。
初めて検査したということもあるのか
終わった後はどっと疲れました。
両目の検査が終わるまでに30分くらいかかりました。
視野検査のあとは問診
視野検査の後に先生による問診なんですが
「ギリギリ治療しなくていいですよ」と言ってもらっても
ギリギリという言葉がひっかかって喜べません。
いつかは視野が狭くなるだろうし
それがすぐに来てしまうかもしれないし
失明の可能性も全然あるだろうし
ギリギリって言葉がとても気になっていると
素直に先生に伝えました。
先生は困った顔をして
「どう言ったら不安じゃなくなるんだろう・・・」
と考えた後
「全く気にしないで検査に来るのを忘れてしまうのも困るし
気にし過ぎてしまうのも良くないよ。
気にし過ぎてマイナスに考えすぎると
体に悪い影響を与えかねないから
あまり考えすぎないように・・・」
と、おっしゃっていました。
不安が無くなったわけではないけど
これから緑内障の進行がどうなるか分からないけど
患者の言葉を聞いてくれて寄り添ってくれる
この先生なら信頼が出来るので
たまたま偶然に先生の出会えたのは
とてもラッキーだなと思いました。
そもそも緑内障の自覚症状が出てくる頃は
手遅れらしいので
たまたま結膜炎で行った病院で緑内障が分かったのは
感謝しないとなーと感じてます。
過去のリウマチの時もそうですが
病気になって初めて健康をありがたいと感じます。
私は自分の健康を過信し過ぎるところがあるので
こういうタイミングは気づきのチャンスなんだなと実感しています。
自分が病気になりたくないって思っていても
一生病気とは付き合っていくしかないので
良い感じの距離感でいられたらいい一番いいですよね。
先日の健康診断の結果もくるので
とても怖いですが、病気は早期発見で治療がいいので
どんな結果も受け止める準備をしないとです。
アラフォーってそういう世代ですよね。
アラフォーたるもの自分の体にも責任を持たないといけない
体調不良とお盆の帰省でジムに2週間くらい行っていませんでした。
昨日、久しぶりに行けて、筋トレできて今日は筋肉痛です。
2週間も筋トレをさぼっていたので、体組成計をはかったら、しっかり1キロ脂肪が増えていました…。
帰省して、母の美味しいごはん、お寿司や焼き肉などの外食をしたり、とにかく食べまくってました。
そりゃ太りますよね。
でも幸いなことに筋肉は落ちていなかったので、ついた脂肪を筋トレで筋肉に変えていこうと思ってます。
「40歳過ぎたら自分の顔に責任を持て」という言葉は有名ですが、顔だけでなく体にも責任を持たないといけないかなと思います。
独女たるもの、一人で生きていくためには健康でなくてはいけません。
自宅でやってるストレッチ
私は下半身はダンスをやっていたのもありしっかり筋肉が付いているのですが、体幹がものすごーーーーく筋肉が少ないタイプなんです。
ダンスでは下半身を使いますが、体幹もしっかりついていないと踊るときに軸がぶれてしまうので、本当は体幹をもっと鍛えないといけないのです。
ジムで体幹を鍛えたいと伝えたところ、ストレッチを数種類とTRXという自重で鍛えるものを教えてもらいました。
どちらも自重で鍛えるタイプです。
TRXは自宅では出来ないけど、ストレッチなら自宅で出来るので、自宅でもストレッチをし始めました。
①プランク(フロントブリッジ)
体幹前面が鍛えられるストレッチで、簡単そうに見えますが、結構つらいです。笑
私は30秒を1セットにして2回やっています。
（やり方はこちらの動画を参考にしてください）
②サイドプランク
こんどは外腹斜筋と内腹斜筋と呼ばれる部位がある側面を鍛えます。
こちらも片側30秒を1セットにして両側で計4回やっています。
③アームレッグクロスレイズ
アームレッグクロスレイズで背面を鍛えます。
これは本当にキツイ。ぷるぷるしちゃいます。
対角線になる手足を上げて維持する運動ですが、
手足は上げすぎず床と水平を維持するように注意してください。
手足を上げて2～3秒ほど静止し、左右交互に10回ずつ繰り返して1セットにしています。
④レッグレイズ
腸腰筋を鍛える、レッグレイズ。
反動でやりがちなんですが、反動を使わずゆっくりとした動作で20回×1セットを行っています。
⑤サイドレッグレイズ
内転筋を鍛えるストレッチで、私はテレビ見ながらやってます。笑
意識はテレビにいきすぎずゆっくりとした動作で左右15回×1セットを行なっています。
どのストレッチも道具が必要なく、自重ででき、場所も横になれるくらいの広さがあれば出来るので、これからも続けていきたいと思います。
メイクの上からリフレッシュシートを使った感想
毎日、暑いですね。
出勤するだけで、いつも汗だくです。
会社に来てまずするのは、汗拭きシートで汗をふくことです。
周りへのエチケットとしても大事なことですが、自分自身が使い心地の良いものを使いたいと思ってます。
メイクの上からリフレッシュシート（ビオレ）
川栄李奈さんのCMでおなじみの「メイクの上からリフレッシュシート」ですが、ずっと気になってたので、使ってみました。
今までは、あぶらとり紙でテカリを取ってメイク直しをしていましたが、どうもあぶらを取りすぎてるようで、すぐに顔がテカるんですよね。
あぶら取り紙を使わないで、化粧水を浸したコットンを顔の上からあてるのがいいと聞いたことがあったのですが、持ち運びがめんどくさいなーと思ってました。
そこで、「メイクの上からリフレッシュシート」！
ランチの後、オイリーな顔に使いました。
使用感はとても気持ちいいです。
ゴシゴシすると化粧が落ちてしまうので、押さえつけるように顔にあてます。
使用後すぐは化粧水が顔についていて濡れている状態なので、乾くまで待つかティッシュオフします。
そのあとにフェイスパウダーで化粧直しします。
うん、いい感じの仕上がりです！
午後の仕事の後に出かけたのですが、まだ化粧崩れしてませんでした。
あぶら取り紙を使うより、良さそうと感じました！
Ban爽感さっぱりシャワーシート（ライオン）
体の方の汗拭きシートはずっと「Ban爽感さっぱりシャワーシート」のウォーターリリーの香りを使ってます。
汗拭きシートは清涼感があるものやサラサラになるものがあると思うのですが、清涼感が強すぎたり、サラサラにはなるけど粉っぽかったりするものは苦手だったので、色々使った結果、「Ban爽感さっぱりシャワーシート」に落ち着きました。
香りもウォーターリリーがすごく好みで、ずっとこれを使ってます。
フレグランスボディシート（FIANCEE）
ジムに行くときに「Ban爽感さっぱりシャワーシート」が切れてしまったので、薬局でたまたま見つけた「フレグランスボディシート（FIANCEE）」がすごく良かったのでレビューします。
ピンクグレープフルーツの香りなんですが、香りが強すぎず弱すぎず、拭いてから3時間たった今でもまだグレープフルーツの香りがしてます。
普通の汗拭きシートだと時間が経つと匂いが弱くなると思うんですが、「フレグランスボディシート（FIANCEE）」は、長時間でも香りが残ってます。
近づくとグレープフルーツの香りがするので、デートの時に使うといいかもです★
また近年の研究でグレープフルーツの香りが交感神経を活性化し、脂肪の分解や燃焼を促進すると報告されているようなので、汗を拭きとって、いい香りが持続し、脂肪の燃焼にも役立つなんて、一石三鳥ですね！
偶然に買った商品ですが、すごくよかったので嬉しいです♪
噂の洗顔料の泡立て器「ほいっぷるん」を使ってみた！
洗顔の泡立て器「ほいっぷるん」を使ってみた！
洗顔するとき泡立てするのって大変ですよね？
手で一生懸命やってもテレビのCMみたいな泡はなかなか作れません。
私もテレビで見る濃密でもっちりな泡を大量につくって、そこに顔をうずめてみたいです！笑
そこで@コスメでも上位の泡立て器の「ほいっぷるん」を使ってみたのでレポします。
「ほいっぷるん」はダイソーで買えます！なんと100円です！！100円で濃密もっちり泡が作れるのだとしたら、めちゃくちゃいいですよね。
私が行ったダイソーでは残りが2個だったので、本当に人気なんだなーと実感しました。
まず、パッケージを開けるとこんな感じです。
昔、こういう形のラテの牛乳を泡立てるものを持ってました。
牛乳が泡立つ形状なので、洗顔料ならものすごく泡立つんだろうなを期待十分です。
蓋はこんな感じです。
この細かい穴で泡を作るようです。
実際に使ってみた！
①容器にお水を入れます
早速、使ってみました。
お水はこれくらい入れます。
もっちり泡を作りたいので、私はお水は少なめにします。
②洗顔料を中蓋の下側につけます
これくらいの量を中蓋の下側につけます。
ちなみに今回使ってる洗顔料は「パーフェクトホイップ コラーゲンin」です。
③取っ手をもって上下に動かします
蓋を抑えながら上下に動かすと動かしやすいですよ。
④泡立つまでシャカシャカします
20回くらいで1センチくらい泡立ってます。
30秒でこのくらいシャカシャカすると使えるくらいの量が泡立ちます。
手で泡立てるよりも、30秒でこれくらい泡立つなら「ほいっぷるん」を使う方が簡単に濃密な泡が作れます。
どうですか？もっちもちです！話題になるはずですね。
洗顔時は泡洗顔がおすすめ
洗顔時にきめ細やかな泡を作ることは、毛穴に洗顔料が届き、汚れを吸着させる効果があります。
泡立てないと手で必要以上にこすってしまうので、肌に負担もかかります。
手でこすっても、小さな毛穴がきれいになるわけじゃないし、肌をこすりすぎるとしわやたるみの原因にもなってしまいます。
洗顔は毎日することだからこそ、繊細な顔の皮膚を守るために、濃密できめ細かい泡で洗顔すること大切になると思います。
だけど洗いすぎもダメ！
お肌の汚れを取るためにはしっかり泡を立てて洗顔するのは大切ですが、洗いすぎもお肌のバリア機能を壊してしまうので注意が必要です。
私が泡洗顔をするときはメイクを落とすときのみです。
朝の洗顔時や休日にメイクをしない日は水洗顔のみにしています。
顔の皮脂を落としすぎると余計に皮脂が出てきてしまい、皮脂が多いのに乾燥しているという矛盾が出てきてしまいます。
メイクを落とすときはしっかり落とす、そうじゃないときは水洗顔で表面の汚れだけを落とす、というが肌のバリア機能を守る方法だと思います。
もし、洗顔の泡立て器を探していたら、ダイソーの「ほいっぷるん」はお手頃でオススメです！！
「病は気から」は本当だった！病気を克服した話
病気になったとき
私は18歳のときに病気になりました。この年齢では珍しい病気で、なかなか治りづらいく、しかも痛みもある病気でした。
最初、投薬治療ですぐに良くなり、痛みはなくなったので完治したと思ってました。
完治したと思い込んで勝手に病院に行かなくなりました。
もちろんお医者さんの了承なんて得てません。病院に通うのが面倒だったし、痛みが無ければ問題ないと軽く見てました。
半年くらいして、痛みが出てきました。病気は治ってなかったのです。病院にすぐに行きました。投薬治療を再開しました。ですが、今回は薬が効きません。どんどん悪化していきます。
投薬治療の目的は、定期的に薬を体に入れていき、濃度を一定以上にしておかなければ意味がない治療だったのに、私は勝手に行かなくなったので、一定以上の濃度になるまでに時間がかかったのと、おそらく同じ薬は効かなくなっていたのだと思います。
後悔してももう遅く、そこから10年くらい通院する事になります。
病気の時のメンタル
本当に痛くて、我慢できないくらいの痛みで、生活に支障が出ていました。痛みが出た箇所が左手で、幸いにも利き手ではなかったのですが、じっとしていても痛く、眠れない夜もたくさんありました。
痛すぎて
「なんで私がこんな病気に？」
とイライラしていました。
20歳のときに担当していたお医者さんが良い人で、行くたびに何度も病気の説明をしてくれていました。病気の説明以外で毎回言われていたことは「自分の体を大切にすること」と「ストレスをためないこと」。
当時の私は夜更かしをして常に寝不足で、一人暮らしを始めて食事も偏っていて、自分の体を大切にしているとは言えない状況でした。
再発したのも一人暮らしを始めて半年くらいでしたので、こういったことが原因の一つだった可能性はあります。
「自分の体は一つしかなくて交換出来ないものなので大切にしよう」
「まだ若くてこれからも、この体で生きていくんだから、大切にしないと」
何度も何度も言われました。
これを理解するまで3年くらいかかりました。先生は本当に根気強く私に話してくれました。
「病は気から」は本当だった
毎日イライラしていて、「なんで普通のことが出来ないんだろう」と思っていた私が、あるとき、病気を受け入れました。
「ああ、もう一生この痛みと一緒に生きていくんだな。だったら、痛みが少なくなるように自分を甘やかしたり、大切にしたりしよう」
そう思えたら、他人にも優しくなれました。
今までは他人に対して「なんでこんなことも出来ないんだろう」と出来ない事がある人に対して思っていました。普通のことは出来て当たり前だと思っていたのです。
だけど自分が普通のことを出来なくなって、初めて弱い立場の人のことを考えられるようになりました。自分に優しくしたら、他人にも優しくできるようになったのです。
すると不思議なんですが、今まで眠れないくらい痛かった左手の痛みが和らいできました。病院の検査も数値が良くなってます。薬が効いてきたのかもしれませんが、自分の病気を受け入れたタイミングだったので、まるで受け入れたら病気が治まったように感じました。
受け入れてからは痛みが無くなり、結果的には完治しました。完治する可能性が低いと言われていたので、本当にびっくりしています。
神様がいるかどうか分かりませんが、この病気になったのは神様が私に気づきを与えるためだったのかな、と思っています。
病気になったことで、自分にも他人にも優しくなれたし、普通に生活出来ることの幸せを感じることができました。
今でも普通に仕事をして、ご飯を食べて、というのがとても幸せなことだと思っています。なので病気になったことは必然で、なっていなかったら無いものねだりでいつも不満を抱える嫌な人間になっていたと思います。
病気はたまたま完治しましたが、もし完治しなくても、痛みと共に生きていくと思えることでメンタル的にはとても楽になりました。
以上、気持ちが変わったら病気が治った話でした。
この話がどなたかの心を軽くできたら嬉しいです。
